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  • 供应李子苗:李子的营养价值和功效30938  添加时间:2016-11-28
      

    李子,拉丁名Prunus,是蔷薇科植物李子树的果实。我国大部分地区均产,7~8月间成熟,饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜爱的传统水果之一。

    李子的营养价值:

    李子的果实含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值。

    李子的功效与作用:
    性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。
    1.促进消化
    李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
    2.清肝利水
    生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
    3.降压、导泻、镇咳
    可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。
    4.美容养颜
    可以“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。